Ängste und depressive Verstimmungen nehmen in der heutigen Gesellschaft immer mehr zu.
Wie erkenne ich die Symptome?
Wie kann ich mir selbst helfen?
Wann brauche ich Hilfe und Unterstützung?
Sich selbst verstehen lernen, dem Gedankenkarussell entkommen und wieder Herr im eigenen Kopf werden.
Referentin: Brigitte Walz